電子レンジで5分、いか焼きそば。の画像

Description

相当おいしい。
367kcal

材料 (1人分)

1人分
★醤油
小さじ2分の1
★オイスターソース
小さじ1
★ウスターソース
小さじ1
★すりおろした生姜
3g
★にんにく
1片
★鶏がらスープ
50㏄
小さじ2分の1
30g
野菜
いっぱい

作り方

  1. 1

    タッパーに★をいれ混ぜわせる。そして、残りの材料を全ていれ軽く★を絡める。

  2. 2

    蓋をして、レンジで4分30秒、1分放置して、蓋をしたまま軽く振って混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は人参、玉ねぎなど、特にキャベツともやしをたっぷりと。味が薄いなら塩コショウか中華だしを入れるとよい。でも、いかで充分だしが出てておいしい。

このレシピの生い立ち

適当
レシピID : 1488280 公開日 : 11/07/05 更新日 : 11/07/05

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