ドライトマトとナッツのサラダの画像

Description

ドライトマトとくるみを使ったとっても健康的なサラダが簡単に作れます♪

材料 (4人分)

40g
ピンクペッパー
適量
オリーブオイルスプレッド(プレーン)
大さじ3
砂糖
小さじ1
少々
黒コショウ
少々

作り方

  1. 1

    ドライトマトは湯に5分浸しておき、水気をきってみじん切り、くるみは170℃のオーブンで7分ローストし、冷めたら刻んでおく

  2. 2

    ボウルにプレーンスプレッドト砂糖、塩、黒コショウを合わせておく。

  3. 3

    2にベビーリーフを合わせ、器に盛り付けて1とピンクペッパーを散らす。

コツ・ポイント

ベビーリーフは冷水に浸しておき、パリッとさせ、水気を軽く切った状態で2に合わせるとなじみやすいです。

このレシピの生い立ち

ドライトマトとくるみを使ったとっても健康的なサラダが作れちゃいます!
レシピID : 1488461 公開日 : 11/07/05 更新日 : 14/06/26

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