ヘルシー！女子力アップOKARAボール
えこエコロ
作り方
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1
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①生おからとかぼちゃを蓋付き容器またはラップして、かぼちゃが柔くなるまでレンジで加熱（蒸しても可）
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2
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②かぼちゃの皮取り、おからに混ぜ、あら熱が取れたら、砂糖、片栗粉を加える（しっとりまとまる感じになります）
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3
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③好みの大きさに②を取り、好みの大きさに切ったチーズを入れ、丸める
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4
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5
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⑤できあがり！！
好みでシナモンシュガーを掛けると大人味です♪
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コツ・ポイント
材料はほとんど加熱済みですので、軽く火が入ればOK。
オーブンで焼いても、レンジ加熱でもOKです。
オーブンで焼いても、レンジ加熱でもOKです。
このレシピの生い立ち
お通じ解消のために、OKARAを使ったヘルシー料理を模索して出来た一品。子供も主人も納得！！です
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
