夏にサッパリ☆トマト豆腐のサラダそうめん

夏にサッパリ☆トマト豆腐のサラダそうめんの画像

Description

野菜と豆腐のサッパリそうめん☆
トマトの酸味が効いていて暑い夏でも
スルスルっと食べれます♪
打倒☆夏バテ!

材料 (2人分)

2束
1個
一丁
1本
2枚
好きなドレッシング
好きなだけ
今回は和風胡麻ドレッシングで☆

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りします。

    豆腐をキッチンペーパーで包み、
    2枚のお皿で挟んで
    水切りをします。
    (10分~20分)

  2. 2

    鍋に湯を沸かして
    袋の表示通りにそうめんを茹でます。

  3. 3

    そうめんが茹であがったらザルにあげます。
    2で使った鍋に水をたっぷり入れてザルごと入れて冷やします。

  4. 4

    レタスは食べやすいサイズにちぎります。
    きゅうりは1センチ幅に切ります。

  5. 5

    4を3のザルに入れて
    そうめんと一緒に日やします。

  6. 6

    豆腐を小さいサイコロ状に切ります。
    トマトは5ミリ角に切ります。

  7. 7

    水をよく切って皿にそうめんをつけます。
    まわりにレタス・きゅうり・豆腐・トマトをのせて
    ドレッシングをかけます。

  8. 8

    ゜*。完成。*゜

コツ・ポイント

茹でて切ってのせるだけなので、超簡単です♪

豆腐はできるだけ水切りをしてください!
ドレッシングは青じそや中華胡麻でも。。
食べる時に豆腐を少し崩しながら食べると食べやすいです。

このレシピの生い立ち

いつものそうめんつゆにはもう飽きた。。
そうめんの時って、野菜を食べないなぁ。。

だったらそうめんをサラダ感覚で食べてみよう!
ということで、作っちゃいました(ノ´∀`*)
レシピID : 1491997 公開日 : 11/07/09 更新日 : 12/08/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
快くん
夏って感じ♥野菜もたくさん食べれて美味しかったです(^.^)

喜んでもらえて嬉しいです! れぽありがとうございました♪