夏ばて予防に胡麻風味の青紫蘇の味噌炒め

夏ばて予防に胡麻風味の青紫蘇の味噌炒めの画像

Description

解毒、健胃、発汗解熱、鎮咳、神経安定作用のある青紫蘇で胡麻味噌炒めを作りました。ご飯が進みますよ。

材料

青紫蘇の葉(大葉)
300g
サラダ油
大さじ1
砂糖
大さじ3
みりん
大さじ2
味噌
大さじ4弱
すり胡麻
おさじ2

作り方

  1. 1

    青紫蘇(大葉)は良く洗い、水切りし、ざく切りにする。フライパンに油を敷き、ざく切りした大葉を入れて炒める。

  2. 2

    砂糖、みりん、味噌を入れ、炒める。
    汁気が少なくなったら、すり胡麻を入れて、炒める。

  3. 3

    調味料の量は好みに応じて変えてください。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

解毒、健胃、発汗解熱、鎮咳、神経安定の作用のある青紫蘇を使って、ご飯が進むおかずを作ってみました。
レシピID : 1495912 公開日 : 11/07/14 更新日 : 12/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
フシッチェ
庭に生い茂る大葉大量消費!栄養満点の美味レシピに感謝です♡

美味しくご飯が進みそうですね。つくれぽありがとうございます。