真鯛の塩釜焼きの画像

Description

金曜日に揚がった魚を土曜日に届けてくれるという鳥取・弁慶丸の鮮度の高い真鯛を塩釜焼きにしてみました。う~ん、うまい~! 

材料

約30cm大
1kg
野菜等
根菜類

作り方

  1. 1

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    下処理:鯛のエラとハラワタをとる。ウロコはとらない。

  2. 2

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    オーブン皿にクッキングシートを敷いて塩でタイをすっぽり包む。塩は手に水をつけながら鯛の上に固め乗せる。

  3. 3

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    250度に予熱したオーブンに入れて30分、野菜類も一緒に入れておく。ニンジンは焦げ始めたら取り出す。

  4. 4

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    オーブンから取り出したところ。塩は石膏のように固まっている。

  5. 5

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    塩を包丁の背などで割って鯛を取り出し大皿に載せて野菜を添えれば出来上がり。目の塩はどうしても取れなかった(汗)

コツ・ポイント

ウロコをとってしまうと焼き上がりがなんとなくピンボケしたようになってしまいますからウロコはつけたままで焼きましょう。 塩の量はこのサイズの真鯛で丁度良いぐらいです。魚の大きさで調整して下さい。

このレシピの生い立ち

脱サラ船酔い漁師、鳥取弁慶丸というなんだか面白いサイトを見つけて新鮮な真鯛をゲットした。以前から一度はやりたかった塩釜焼きにチャレンジ! 新鮮な真鯛だから刺身も良かったけれど、マアジと白イカを刺身にしたので真鯛は塩釜焼きに。
レシピID : 1499296 公開日 : 11/07/18 更新日 : 11/07/18

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1 (1人)
初れぽ
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ゆりYO船長
釣った真鯛で。鱗取らないとしっとり焼けてとてもおいしかったです。

釣った真鯛ですか!!そりゃすごい!爺さん感激です!ありがとう