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Description

産後、母乳の出がよいようにと義母が作ってくれたメニューです

材料

マヨネーズ
適量
ミックスビーンす
1缶
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口大程度に切り、耐熱皿に並べ、ラップをしてレンジで8分

  2. 2

    温かい内につぶす。
    皮があってもおいしいのですが、見た目重視の一皿にするのであれば、皮を取ってからつぶす。

  3. 3

    マヨネーズをお好みで。かぼちゃの味を楽しみたいのなら少なめに。

  4. 4

    塩こしょうで味を整える。

コツ・ポイント

コツというほどのものもありません。
体にやさしい、簡単レシピです。

このレシピの生い立ち

義母に教わったおいしくて簡単なメニュー。
レシピID : 1502383 公開日 : 11/07/21 更新日 : 11/07/21

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