カレ−風味のアボガドサラダどんぶり

カレ−風味のアボガドサラダどんぶりの画像

Description

カレ−粉で炊き上げたご飯にサラダのトッピング。濃厚味噌ドレッシングと相性◎!熱い夏でもよく食べれます~~。THE真夏丼!

材料 (2人~3人分)

<ドレッシング>
オリーブ油
大さじ1
ゴマ油
大さじ1
お酢
大さじ1
味噌
小さじ1
鶏ガラスープ素
小さじ1
醤油
小さじ1
<ライス>
1合
カレー粉
小さじ1
ローリエ
1枚
ゴマ油
小さじ1
<トッピングサラダ>
サニ−レタス
4枚くらい
3~4個

作り方

  1. 1

    写真

    炊飯器にお米とライスの調味料を全て入れてすいっちおん!炊きあがったらロ−リエを取り除き一度混ぜて数分蒸らしておく。

  2. 2

    ドレッシングの材料を全部混ぜて冷蔵庫に冷やしておく。

  3. 3

    写真

    アボガドを同じ大きさにカット(レモン汁を絡めておくと変色を防げます)、アスパラは斜め横にスライスレタスは手でちぎっておく

  4. 4

    写真

    ライスにアボガドを乗せてその上に野菜たちを乗せて完成!食べる直前にドレッシングを回しかけて、ざくっと混ぜてたべてね。

  5. 5

    写真

    ある日のランチ。野菜は豆苗をブロッコリ−スプラウトに変えてトッピング。ルッコラなど軽い葉ものを添えました♪

コツ・ポイント

ポイントはカレ−風味にご飯が味ついてるということです♪あと、ドレッシングとのコラボもポイント!野菜は冷蔵庫にある葉ものでOK。アボガドだけは変わらず用意してくださいね♪そして必ず食べる直前にドレッシングをかけてくださいね。

このレシピの生い立ち

夏バテで素麺ばかり(^_^;)そんな時に、さっぱりご飯粒がたべたいと思って作りました。
レシピID : 1504529 公開日 : 11/08/02 更新日 : 11/08/02

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