カレ−風味のアボガドサラダどんぶり
Description
カレ−粉で炊き上げたご飯にサラダのトッピング。濃厚味噌ドレッシングと相性◎!熱い夏でもよく食べれます~~。THE真夏丼!
材料
(2人~3人分)
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<ドレッシング>
オリーブ油
大さじ1
ゴマ油
大さじ1
お酢
大さじ1
味噌
小さじ1
鶏ガラスープ素
小さじ1
醤油
小さじ1
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<ライス>
1合
カレー粉
小さじ1
ローリエ
1枚
ゴマ油
小さじ1
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<トッピングサラダ>
1個
サニ−レタス
4枚くらい
お好みで
2本
3~4個
作り方
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1
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炊飯器にお米とライスの調味料を全て入れてすいっちおん!炊きあがったらロ−リエを取り除き一度混ぜて数分蒸らしておく。
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2
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ドレッシングの材料を全部混ぜて冷蔵庫に冷やしておく。
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3
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アボガドを同じ大きさにカット(レモン汁を絡めておくと変色を防げます)、アスパラは斜め横にスライスレタスは手でちぎっておく
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4
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ライスにアボガドを乗せてその上に野菜たちを乗せて完成!食べる直前にドレッシングを回しかけて、ざくっと混ぜてたべてね。
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5
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ある日のランチ。野菜は豆苗をブロッコリ−スプラウトに変えてトッピング。ルッコラなど軽い葉ものを添えました♪
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コツ・ポイント
ポイントはカレ−風味にご飯が味ついてるということです♪あと、ドレッシングとのコラボもポイント!野菜は冷蔵庫にある葉ものでOK。アボガドだけは変わらず用意してくださいね♪そして必ず食べる直前にドレッシングをかけてくださいね。
このレシピの生い立ち
夏バテで素麺ばかり(^_^;)そんな時に、さっぱりご飯粒がたべたいと思って作りました。