わかめのスクランブルエッグ☆トースト
作り方
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1
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わかめは塩を水でよく洗い流し、5分ほど水に浸けておく。
卵はボウルに割りほぐす。
パンは薄くバターを塗り、トーストする。
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2
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わかめの水気をよく絞り、2cmくらいの食べやすい長さに切って、卵に加える。
牛乳、粉チーズ、胡椒を加え、混ぜる。
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3
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フライパンにバターを熱し、卵液を流し入れてスクランブルエッグを作る。
好みの硬さで取り出し、トーストしたパンにのせる。
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コツ・ポイント
・わかめと粉チーズの塩分があるので、塩は加えていません。
味が薄いと思ったら、塩を加えたり、ケチャップやマヨネーズをかけたりして調整してください。
味が薄いと思ったら、塩を加えたり、ケチャップやマヨネーズをかけたりして調整してください。
このレシピの生い立ち
朝食でしっかり栄養を!