レンジで鶏胸肉とキャベツの蒸しマヨポン

レンジで鶏胸肉とキャベツの蒸しマヨポンの画像

Description

冷蔵庫にある余ったキャベツと安い鶏胸肉で作れます。ちぎって、きって、チンして、あえるだけなのでかなり簡単に作れます。

材料 (2人分)

1/4個
100g
マヨネーズ
大さじ3
ポン酢
適当
ラー油
適当

作り方

  1. 1

    キャベツを食べやすい大きさにちぎり、どんぶり鉢のような器にいれる。

  2. 2

    1をレンジ500wで2~3分ほど加熱する。その間に鶏胸肉を食べやすい大きさにきっておく。

  3. 3

    レンジが止まったらキャベツの上に鶏胸肉をのせて500wで3~4分ほど加熱する。(鶏肉に火が通ればok)

  4. 4

    レンジで加熱している間に、マヨネーズにポン酢を少しずつ
    加えて混ぜていき、お好みの味にする。

  5. 5

    レンジがとまったら器の底にある水をきって、4でつくったマヨポンを加え、ラー油を適当にたらして混ぜあわせる。

コツ・ポイント

マヨネーズにポン酢を少しずつ加えるとムラが少なくなります。マヨネーズがたっぷりのほうがおいしいです。お好みで豆板醤や味噌を加えるとごはんがもっとすすみますよ。(入れすぎに注意してください)

このレシピの生い立ち

夜食に安くて簡単に作れるレシピを考えてたらおもいつきました。
レシピID : 1513682 公開日 : 11/08/03 更新日 : 11/08/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
葵海愛
豆板醤入り&なしを作ってみました!! 簡単で美味しかったです♪

わざわざ作っていただきありがとうございます^^。