万能ゴーヤそぼろ♪
santababy
作り方
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1
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ゴーヤはワタをとり３～５㍉角に切り、塩もみして５分置いたら水洗いしギュッと絞る。
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2
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少量の油で豆板醤とひき肉を炒めパラパラになったら、ゴーヤと●を入れ水分がなくなるまで炒める。
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3
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ゴーヤそぼろライス
（レシピID : 6897541）
2021.8 トップ画像変更しました
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コツ・ポイント
ゴーヤの大きさやお使いのものにより「焼き肉のたれ」の量は加減してください。
＊飯にのせて
＊冷奴にのせて
＊レタスで巻いて
＊ピザトーストに
＊チャーハンに
＊サラダに
＊オムレツに
↑全部は試してないけどイケると思います♪
＊飯にのせて
＊冷奴にのせて
＊レタスで巻いて
＊ピザトーストに
＊チャーハンに
＊サラダに
＊オムレツに
↑全部は試してないけどイケると思います♪
このレシピの生い立ち
作って置くと便利な万能「肉そぼろ」。
でも調味料が色々でちょっと面倒。
じゃぁ、簡単に作れる方法は？
｜ヽ（-ω-; ） ｳｰﾝ・・・ （･∀･）ぁ！
・・・・・・（o´ｴ｀ﾉﾉﾞ【焼肉のたれ】
でも調味料が色々でちょっと面倒。
じゃぁ、簡単に作れる方法は？
｜ヽ（-ω-; ） ｳｰﾝ・・・ （･∀･）ぁ！
・・・・・・（o´ｴ｀ﾉﾉﾞ【焼肉のたれ】
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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