さっさっとキンピラ
Description
人参だけ初めにレンジで加熱しておけば１０分～１５分で食卓に並べられます
33nakama15
作り方
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1
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人参は縦半分に切り５㍉の厚さに切り分け拍子木に、ピーマンは半分にきり種を除いて、ちくわも半分に切り人参の大きさに揃え切る
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2
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人参を皿に並べラップをかけてレンジで７ぶどうりぐらい熱を入れて取り出す
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3
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フライパンにサラダ油をいれて熱し材料を全部入れて少し炒めて▲の調味料をいれ仕上げにすり胡麻を加えサット炒めて出来上がり
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コツ・ポイント
出来上がったら汁気をきるように皿にうつす 具財がこまかいので味が濃くならないように！
このレシピの生い立ち
時間のない時あり合わせの材料でつくりました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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