お魚嫌いの子供に☆鮭の青のり風味焼き
m@n@
作り方
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1
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鮭を★の漬けダレに漬け、途中ひっくり返しながら15分～30分置いておく。
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2
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☆の材料を合わせ、小麦粉のダマが残らないようによく混ぜる。
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3
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鮭に②をつけ、油を熱したフライパンで焼く。残った漬けダレは取っておく。
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4
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両面が焼けたら、残っているタレを鮭の表面に塗り、軽く焼いてできあがり。
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5
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≪1人あたり≫
✿120kcal
✿塩分1.1g
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コツ・ポイント
◆11/8/26レシピ見直し。衣が少しゆるくてつけづらかったので、水の分量を大2→大1半に変更しました。
◆子供向けの薄味レシピなので、お好みで★の調味料を増やしてみてください♪
◆子供向けの薄味レシピなので、お好みで★の調味料を増やしてみてください♪
このレシピの生い立ち
『お魚嫌いの子供に』シリーズ第3弾♪娘にいかにしてお魚を美味しく食べてもらうか･･･永遠のテーマです(笑)
m@n@
