【シリコン】レンジで簡単＊オクラの豚巻き
Description
巻いて巻いて～レンジで３分、あっという間に出来上がり！さっぱりだけどボリュームもしっかり♪暑い夏にぴったりです！
chisa☆☆
材料
（２人分）
作り方
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1
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おくらに塩をかけて板ずりする。洗ってヘタをとり、軽く水気をふく。
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2
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豚肉、大葉（半切り）、ベーコン（1/2サイズをさらに半切り）の順に重ねる。
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3
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オクラを巻く。ちょっと斜めに置くと、きれいに巻けます♪
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4
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豚肉は半分に切って使っても。巻ければオッケー♪
（右側：１枚使用、左側：半分サイズ使用）
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5
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シリコンに互い違いに並べ、塩コショウ、酒を振り入れ、蓋をしてレンジで３分。
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6
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出来上がり～！
お好みのドレッシングでどうぞ。我が家では、大根おろしや鰹節＋ポン酢がお気に入り。
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コツ・ポイント
１：オクラのヘタは、ずばっと切らずに丁寧に包丁で剥くときれいです。
５：シリコンの中でくっついても大丈夫！レンジにかけたらキレイにはがれます。
シリコンがなければ耐熱皿でも。加熱時間はご家庭のレンジで加減してください。
５：シリコンの中でくっついても大丈夫！レンジにかけたらキレイにはがれます。
シリコンがなければ耐熱皿でも。加熱時間はご家庭のレンジで加減してください。
このレシピの生い立ち
暑い夏は火を使いたくなくて・・・レンジ大活躍♪
chisa☆☆
