茶漬け和えトマト！

きゅうりをスライサーでスライスし、塩もみして（水で洗い流して）しっかりと絞って、ちくわは輪切りにします。

生わかめを水で塩を洗い流して食べやすい大きさに切りトマトも食べやすい大きさに切ります。

後は全てを混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やしたら完成～。