お風呂あがりに飲みたいバナナスムージー♪
ｒｉｎ ＊
作り方
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1
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バナナは輪切りにして冷凍しておく。
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2
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氷をミキサーで少しフラッシュして細かくする。バナナも入れてフラッシュする。
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3
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牛乳、ヨーグルト、ガムシロップも入れてミキサーで45秒くらい混ぜて出来上がり♪
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コツ・ポイント
加糖ヨーグルトの場合はガムシロップはいらないと思います♪もちろん他の果物でもおいしいです◎ちなみにママは、これで便秘解消したらしいです。笑
朝ごはんのかわりにも♪
朝ごはんのかわりにも♪
このレシピの生い立ち
てきとーに作ってみたら美味しかった♪
ｒｉｎ ＊
