☆残ったおからでヘルシーおやき☆
チビとこ
作り方
-
-
1
-
青じそはみじん切りにしておきます。
ボールにおから煮を入れる。
-
-
-
2
-
青じそ、たまご、小麦粉を入れ混ぜます。
-
-
-
3
-
全体に混ざったら丸く形を作り、小麦粉を軽く両面にまぶします。
-
-
-
4
-
後は 熱したフライパンに、サラダ油を入れて両面を焼けば出来上がりです。
-
-
-
5
-
おから煮で作ってあるので、このままでも美味しいです。
-
コツ・ポイント
少ない小麦粉で形くずれないように中火で、
両面をこんがりと焼くと 美し味しいです。(*^^)v
両面をこんがりと焼くと 美し味しいです。(*^^)v
このレシピの生い立ち
おからが苦手な旦那のため、パクパク食べられるおからがないかと考え・・・
香りのいい青じそを加えて作ってました。
香りのいい青じそを加えて作ってました。
(
)
チビとこ
