トロピカルスムージーの画像

Description

フルーツを凍らせて、他の材料と混ぜるだけ!ヘルシーで身体にも良いと思いますよ♪

材料 (コップ2杯分)

明治ブルガリアヨーグルトプレーンソフトタイプ
1パック(80g)
80g
30g
200cc

作り方

  1. 1

    *印のフルーツを一口大にカットして、凍らせておきます。

  2. 2

    ミキサーの容器に*印のフルーツ、ヨーグルト、豆乳を入れて混ぜます。フルーツのかたまりが無くなったら、出来上がり♪

コツ・ポイント

マンゴーは缶詰のものを使いました。
フルーツの甘みだけでも十分美味しいですが、甘いのがお好きな方は、お砂糖やはちみつなどを加えても良いかも。
フルーツも、お好みで変えて楽しんでください。

このレシピの生い立ち

ヨーグルトを使って、さっぱりコクのあるスムージーを目指しました。
レシピID : 1568596 公開日 : 11/09/12 更新日 : 13/06/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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TOMOWAT
豆乳なかったので牛乳で♪パインが爽やかで美味しかった~♡ご馳走様

牛乳のコクが増して美味しそう(^-^)カワイイれぽ感謝☆

初れぽ
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☞たけしくん
とってもトロピカル♡パイナップルは熟れてからやるといいかも。

完熟パインだと美味しさも倍増しそうですね♪れぽ感謝(^-^)