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切り身を食べやすくそぎ切り。
酒で下味をつけておく。ここまで前日準備で朝楽チン。
フライパンにサラダ油を少量入れ、薄く小麦粉をまぶして弱い中火で焼く。
裏返してもう片面も火を通す。
●の調味料を合わせてフライパンに入れからませる。
出来上がり♪（プチトマトの右側です）
つくれぽありがとう！苦手な鰤食べてもらえて良かったです！
つくれぽありがとうございます♪てりてりで美味しそうです〜♡
つくれぽありがとう♡テリっテリで美味しそう♪
ありがとうございます♡カレー味でバリエ増えますよね！
senさん
senさん
