ダイエット！しっとりささみ味噌漬

ささみを茹でます。

茹でて冷めたらまんべんなく味噌をぬります。

ラップにつつみ冷蔵庫で１日で出来上がり。食べる直前に味噌は洗いながしてください。

ツナマヨみたいに、おにぎり、サンドウィッチにも。