雑穀ご飯で♪『ねぎとろ巻き』の画像

Description

栄養たっぷり、もちっとした雑穀米で巻き巻きしちゃお~♪
ねぎたっぷり散らした方が美味しいよ!!

材料 (ひと巻き分)

十六雑穀入りご飯
1/2合くらい
100~130g
ミツカン おすしの素
味をみて調節
ねぎの小口切り
好みの量
1枚

作り方

  1. 1

    写真

    十六雑穀入りご飯におすしの素を振りかけて混ぜる。お好みの酢飯にして下さい。

  2. 2

    写真

    ラップの上に海苔を置き、①のご飯を薄めにのせる。その上にねぎを散らし(写真の様に)ご飯の中央にねぎとろをのせる。

  3. 3

    ラップの端を持ち、クルクルと巻く。巻きあがったら、ギュッギュッっと軽めに!

  4. 4

    包丁を水で濡らして8等分に切って出来上がり。ワサビ醤油をつけて召し上がれ♡

コツ・ポイント

雑穀米は普通のお米に十六雑穀を加えて炊きます。(水加減は雑穀の袋の表示の水を足して下さい。)

このレシピの生い立ち

今日はねぎとろが食べたくなって丼より巻き物にしてみました。
レシピID : 1591194 公開日 : 11/10/06 更新日 : 11/10/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
まさたかまま
切るのが下手^^;雑穀米お腹いっぱいになるね〜♬栄養満点美味3Q

上手い②❤雑穀米は体にイイし美味しいから食べ過ぎちゃうよね❤