幼児食に☆ほうれん草としらすのおにぎり
☆ﾚｫﾏｰﾏ☆
作り方
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1
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ほうれん草は良く洗って、ラップにくるみレンジで柔らかくなるまでチンします☆
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2
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１をザルにあげ、流水で流し、よく水気をきって微塵切りにします♪
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3
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ご飯に2としらす、ゴマを混ぜ、手のひらでコロコロしたら出来上がり(o^∀^o)
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コツ・ポイント
ﾁﾋﾞちゃんの成長に合わせてほうれん草の加熱時間を増やしたり、しらすは湯通しして下さい(´∇｀)
きゅうりの微塵切りを混ぜても美味しいですよ♪
きゅうりの微塵切りを混ぜても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
手掴み食べ、おにぎり大好きな息子の為に(^w^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
