おからの薄焼きパン風の画像

Description

炭水化物ダイエットでも食べられるパン

材料

生おから250g
バター 120g
卵 2個
牛乳 100CC
パルスイート 15g
バニラエッセンス 少々
ブランデー 少々
ベーキングパウダー 6g

作り方

  1. 1

    写真

    おからをクッキングシートを敷いたオーブン皿にのせ170度のオーブンで15分から焼きする

  2. 2

    写真

    ボウルに卵を入れパルスイートと混ぜる
    バニラエッセンスとブランデーも入れる

  3. 3

    写真

    粗熱が取れたおからとベーキングパウダーを合わせておく

  4. 4

    写真

    卵液の中におからの半分を入れ泡だて器で混ぜる

  5. 5

    写真

    ゴムベラに変え残りのおからも加え、バターを溶かしてから加えて混ぜる

  6. 6

    写真

    牛乳を生地の具合を見ながら加える

  7. 7

    写真

    型(ロールケーキ型を使いました)に流し入れ180度に予熱したオーブンで30分焼く

  8. 8

    写真

    竹串で刺して何もついてこなければ焼き上がり

コツ・ポイント

冷めたたら切り分け冷凍保存も出来ます

このレシピの生い立ち

炭水化物ダイエット中 パンは食べては駄目だけど食べたいなと言うことで小麦粉を使わず作ってみました
レシピID : 1605035 公開日 : 11/10/21 更新日 : 11/10/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Nya6nya6
冷めても美味しい!腹持ち良くてダイエットにもオススメですね〜^ ^♪