なめらかサクサク♬サラダ風玄米フレーク

アボカド、クリームチーズを1cmくらいのさいの目に切る。

器に玄米フレーク,ツナを重ねる。ツナ缶の出汁をかける。

3,さらにアボカド,クリームチーズ,コーンを層になるように重ね、出来上がり。