ダイエットにイイよ〜 こんにゃくさん
うずうずちゃん
作り方
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1
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こんにゃくの両面に包丁で切れ目を浅く入れたら 食べやすい大きさにカットする
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2
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①のこんにゃくを軽く茹でて，ザルにあけ水切りをしたら また、鍋に戻して から煎りをする（チリ＆チリ言ったらOK）
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3
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②へ 焼き肉のタレを入れ、炒めからめる 完成♪
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コツ・ポイント
面倒でも「切れ目」 「した茹で」 「から煎り」 をすれば こんにゃくだって ちゃんと「味」がしみ込んで 美味しく食べられますよん で、カロリー控えめ（＾ー＾）v
このレシピの生い立ち
食欲を抑えられない「秋」（笑）到来なので〜〜
うずうずちゃん
