簡単☆ピタでサンドイッチ♪の画像

Description

忙しい日の朝は、ピタに好きな具を詰めて出来上がり♪ゆっくりめの朝も、ゆったりとノンビリ~ランチをかねていかがでしょっ♪

材料 (1人分)

ピタ
1枚
レタス・トマト・きゅうり
適宜
1/2
塩・こしょう
適宜
マヨネーズ・ケチャップ
大さじ1/2
チキンフィレ
1/2枚

作り方

  1. 1

    野菜は洗って、レタスはちぎって、きゅうり・トマトは輪切りにします。
    マヨネーズとケチャップを混ぜ合わせておく。

  2. 2

    市販のチキンフィレは温めておく。
    ツナ缶はオイルを抜いて、マヨネーズを合わせ塩・コショウする。

  3. 3

    ピタは2つに切り、袋にして温める。
    1つには、チキン・レタス・トマト☆
    間にマヨネーズ&ケチャップをかけます。

  4. 4

    もう1つには、ツナ・きゅうり・レタスをはさみます☆

コツ・ポイント

挟む具はお好きなモノで♪マヨネーズ卵やハム&チーズ・お肉を焼いたモノでも☆
この日は、野菜スティックとフルーツヨーグルトを添えて♪
挟む具をボリュームたっぷりにすれば、お昼のランチにもいかがでしょっ(*^_^*)

このレシピの生い立ち

ピタは、お好みの具を挟むだけ。あまりにも簡単なので朝の定番の1つとなりました☆
ピタ生地もHBで♪
レシピID : 1614768 公開日 : 11/10/31 更新日 : 11/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
LLama chan
チキンが余っていたので、お昼ごはんに頂きました。簡単でいいですね♪
初れぽ
写真
りんご華☆1219
好きなサニーレタスとコーンたっぷりで美味しくいただきました♡

サニーレタス、私も大好きです^^れぽ感謝です♡