簡単シリコン鍋で♡キャベツ焼売〜♫

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Description

電子レンジで
下ごしらえから
調理まで出来て
栄養丸ごと食べれます〜♫

材料 (10-12個(2-3人分))

5-6枚
200-250g
玉ねぎみじん切り
1/4個
塩コショウ
適量
大1
爪楊枝
10-12本
一味足してみる時は
生姜
半かけみじん切り
ごま油
小1

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツを洗って
    そのまま
    シリコン鍋に入れ
    又はお皿に乗せてラップをして
    電子レンジで2-3分
    しんなりしたら冷ます。

  2. 2

    玉ねぎのみじん切り
    豚ひき肉に入れ
    塩コショウで味付け
    小麦粉を入れて
    一味足してみる材料は
    ここで
    無くてもok

  3. 3

    写真

    キャベツを
    適当な大きさにちぎって
    ひき肉を乗せて
    爪楊枝で止める。

  4. 4

    写真

    シリコン鍋に
    隙間無く詰め込み
    蓋をして
    電子レンジで5-6分
    様子をみて2-3分で
    出来上がり〜♫

コツ・ポイント

薬味は
辛子醤油
生姜醤油
食べるラー油など
お好みで〜♫

薬味を乗せて冷凍すると
電子レンジで解凍温めで
お弁当のおかずにもなりますよ。

このレシピの生い立ち

お野菜を
余すとこなく
丸ごと食べたい〜
って事で
シリコン鍋に頼ってみました。

レシピID : 1615414 公開日 : 11/11/01 更新日 : 11/11/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
てらよう
隙間はブナピーで埋めました!簡単でヘルシーですね♪リピします♡

ありがとうございます〜♫ ヘルシーなんでまたヨロシクです。

写真
☆ぴよよん☆
昼夜連続で作りました。リピ決定!((*´▽`)ノ.:。:*

お作りいただいて リピまでして頂けて ありがとうございます♫

初れぽ
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すぬる
ガンバって巻きました!かわいくておいしくて喜ばれましたー☆

ご家族に喜んで頂けて とっても嬉しいです‼ ありがとう〜♫