アボカドとサーモン親子の小どんぶり

アボカドとサーモン親子の小どんぶりの画像

Description

切ってのっけるだけの簡単小どんぶり。
だけどだけど、おいしくてしかも美肌にいい良質のたんぱく質たっぷり☆

材料 (2人分)

刻んで大さじ4つ分
大さじ2つ分
2枚
2膳分

作り方

  1. 1

    写真

    アボカドは二つに割って種をとり、皮をむいて、うすくスライスする。

  2. 2

    写真

    鮭はかなり大き目のみじん切り。(刺身のスライスだったら、4つに切る、位の大きさ)

  3. 3

    写真

    茶碗にごはんをよそい、アボカドと鮭を載せる。しその上にいくらを載せ、好みでわさびを加えた醤油をかけていただく。

コツ・ポイント

アボカドは、手で皮がむけるほどの完熟の物を利用してください。アボカド、鮭、いくらの相性は本当に抜群!のりと酢飯で、手巻き寿司にしたり、アボカドを裏巻きで巻いて、鮭といくらをトッピングしたアメリカンスタイルの寿司ロールにしてもいいです^^

このレシピの生い立ち

良質なたんぱく質で元気とキレイをチャージ☆
朝食べてももたれないですよ!
食欲のないときにも目においしく、不思議と食べちゃうのでおすすめ。
レシピID : 1617889 公開日 : 11/11/04 更新日 : 11/11/04

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