鶏肉のマスタードクリーム煮の画像

Description

エバミルクでカロリー控えめに。

材料 (4人前)

2枚
少々
塩・胡椒
少々
オリーブオイル
適量
白ワイン
少々
200ml
50ml
粒マスタード
大さじ1
小さじ1/2
顆粒コンソメ
小さじ1
パセリ
少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大にカットし塩・胡椒をし、薄力粉をまぶしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を並べ、きつね色になったら裏返し、白ワインをふり入れフタをして蒸し焼きにする。

  3. 3

    鶏肉に火がとおったら、エバミルク・粒マスタード・牛乳を入れ一煮立ちさせ、塩・顆粒コンソメで味を整える。

  4. 4

    器に盛り、ぱせりをふる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

エバミルクがあったので。
レシピID : 1626482 公開日 : 11/11/13 更新日 : 11/11/13

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