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水分補給に自家製＊スポーツドリンク

水分補給に自家製＊スポーツドリンクの画像

Description

これならスポーツドリンクを買いに行かなくてもお家で簡単に作れちゃいマス❤糖分、塩分、クエン酸が手軽に取れちゃいます☆

材料 （５００ｍｌの半分ぐらい）

水
２００cc位（好きなだけ）
☆砂糖
大３
☆塩
小２／１
レモン汁
大１（好きなだけ）
■ ーーーーーーーーーーーーーーーーー
◇水
大１

作り方

  1. 1

    コップに☆を入れて混ぜたら、◇を加えて混ぜマス♪
    　レンジで６００Wで２０～３０秒温め混ぜます。

  2. 2

    写真

    ①が終わったら、レモン汁を加えて、混ぜマス❤

  3. 3

    最後にお水を加えたら完成デス♬

  4. 4

    写真

    お水はお好みで多くしたり、少なくしたりしてください＞＜

コツ・ポイント

レモンやお水はお好みで調整してくださいネ♡
このレシピを２倍量にすれば、５００ｍｌのペットボトルに丁度入れられると思います❤

このレシピの生い立ち

　スポーツドリンクを自分で作れるのかなっと思ったので☆
　　（●＾∀＾人）。・。：。・。
レシピID : 1626805 公開日 : 11/11/13 更新日 : 12/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2013年6月23日
写真
トラ♡
まさか家で簡単につくれるとは！すごいビックリです。
2012年4月11日
写真
hime犬
塩分：甘味を自分好みに調整出来るのがいいですね☆夏季に◎☆☆

自分で調整できるのはよいですよね！熱中症対策にもOKですね☆

2012年1月30日
初れぽ
写真
GAN0619
自分で作ると美味しいですね♪助かります！

そうですよネ♬自分で作ると更に美味しくもなりますよネ＾＾嬉しいコメに感激☆素敵れぽ大感謝♡

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にゃんバカ
水分補給に自家製＊スポーツドリンク
by にゃんバカ