ＯＬ　LUNCHI

★の具を炒める。たまねぎが透き通ってきたらご飯をいれて塩コショウ味の素をいれて、少ししたらケチャップをいれ炒める

お椀などにそのご飯をつめて形を作り、オムライスの準備をする。
卵をといて、薄くやいて、ご飯にまく。

ピーマンを細くきって豚肉といためて、火がとおったらゴマをいれて塩こしょうであじつけ。

お弁当につめたら、おむらいすの卵に切れ目をいれ、中にも少しケチャップをいれ上にも少しかける。プチトマトをいれて完成。