ミートローフっぼい、柔らかハンバーグ

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Description

下準備10分→レンジ の、ミートローフもどきの味がする柔らかハンバーグです。

材料 (2人分)

200g
1/6個(30g)
片栗粉・ケチャップ
各大1
パン粉
大2
少々

作り方

  1. 1

    ボウルに材料を全部入れ、ざっくりと混ぜる。 ★こねない。材料がひき肉全体に合わさればよい。

  2. 2

    8等分し、崩れないくらいに軽く丸める。

  3. 3

    耐熱皿にラップを敷き、皿の周囲へ等間隔に2を並べる。端を少しあけて、ふんわりとラップをかける。

  4. 4

    レンジのターンテーブルに割り箸2膳を10cmほどあけて並べ、その上に3の皿をのせる。

  5. 5

    レンジ弱(600w)で7分。 ★様子を見て時間は加減して下さい。

コツ・ポイント

こねないことで、柔らかくなるし、丸めるときも手がべたつきません。

このレシピの生い立ち

村上祥子さんのレシピが元です。
元のレシピは合びきでしたが、豚ひき肉を使いました。お皿にしくのもクッキングシートでしたが、ラップにしてしまいました。
レシピID : 164100 公開日 : 04/10/09 更新日 : 04/10/09

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