だゐさんの しょこばななけーき
Description
糖質０のHMとシュガーカットを
使うことで とてもヘルシーに
美味しく頂けます！
使うことで とてもヘルシーに
美味しく頂けます！
だゐさん
材料
作り方
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1
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ボールにバナナを入れ（一本）フォークで潰す
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2
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★を全部入れてゴムベラでよく混ぜる
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3
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混ぜたものに バナナを入れ 更によく混ぜる
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4
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１８ｃｍのフライパンにオーブンシートを直径２５ｃｍに丸く切り３ｃｍ間隔に放射状に切り
きれいに敷き詰める
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5
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そこへ混ぜたモノを流し込む
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6
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８mm厚に切ったバナナを綺麗に乗せ
板チョコを包丁で細かく切り振りかける
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7
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フライパンに蓋をして一番弱火で４０分（バナナの大きさで焼く時間が少し変わる）
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8
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表面が乾いてカサカサするまで焼き竹串（必死剣）でチェック！よく焼けたら１０分蒸らす
できあがり～
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9
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砂糖０のホットケーキミックス！！
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10
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勿論砂糖０のココアパウダーとシュガーカット！！
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11
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今回はガーナを使いました！！
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コツ・ポイント
それでも糖分が気になる方は
上にかけるチョコをカットして
バナナも一本にすると良いかも・・・
あんまり美味しくないけど・・・
上にかけるチョコをカットして
バナナも一本にすると良いかも・・・
あんまり美味しくないけど・・・
このレシピの生い立ち
血糖値が気になるので
出来るだけ糖分を減らしてみました。
他にも似たようなケーキが
あるので ちょっとビックリ！！
パクってませんよっ！！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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