「カルローズでお腹に優しいリゾット」
Description
お腹の風邪を引いていました。
キッチンに立つのも大変
そんな時に、簡単でお腹に優しい
栄養と水分補給にもなる簡単料理です
キッチンに立つのも大変
そんな時に、簡単でお腹に優しい
栄養と水分補給にもなる簡単料理です
材料
(2)
作り方
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1
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今夜の我が家の食材は、
セロリ・エリンギ・人参・玉葱・エビちゃんです。
お野菜をオリーブオイルでさっと炒めました。
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2
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リゾット4人前で
カルローズ160gですが、お米大好きなアタシは、200gをコンソメスープ500ccとともにお鍋へON!
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3
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中火にして、15分。エビちゃんとセロリの葉っぱをDON!
焦げないように鍋底を優しく撫でながら5分。
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4
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仕上げに塩コショウで味を整えて
「海老とベジタブルのお腹に優しいリゾット」完成
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コツ・ポイント
お米の粘りが出るので、出来上がるまで側にいましょう♪
このレシピの生い立ち
リゾットにぴったりの「カルローズ」というお米を頂いたので作ってみました。