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Description

鶏肉を焼いてからめるだけの簡単レシピ!ごはんにもあうし、お弁当にもぴったり!

材料 (2人分)

2切れ(400g位?)
【A】
大さじ1
みりん
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
黒酢
大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を焼く。もし厚みにムラがあったら開いて均等の厚さにしておく。肉は皮目からじっくり7~8分焼く。

  2. 2

    こんがり焼き目がついたら、ひっくり返して中までよく火を通す。付け合わせ(エリンギ等)をここで一緒に焼いてもよいです。

  3. 3

    中までよく火が通ったら、Aの調味料を加えてよく和える

  4. 4

    食べやすい大きさに切ってできあがり。

コツ・ポイント

鶏は「皮目8割」といいますので、焦がさないようじっくり焼いて!中まで火が通るか不安だったらふたをしてもよいですが、仕上げはパリッとしたいので、肉をひっくりかえしたらふたをしないほうが良いですね!

このレシピの生い立ち

照り焼きチキンをヘルシーにしたくって!
レシピID : 1655929 公開日 : 11/12/21 更新日 : 11/12/21

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