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耐熱皿にオリーブオイル適量をぬります。ほうれん草やソーセージなどの具材を切り、皿に入れてレンジで1分加熱。
卵2個を溶き牛乳とコンソメを混ぜたら1の皿に流し入れ、上にチーズをまんべんなく乗せたら、レンジで3分加熱して出来上がり!
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