そばめし？

フライパンにニンニクと鷹の爪を入れ、香りをつける。（香りがついたら出す）

キャベツともやしを炒め、しんなりしてきたら、焼きそばを入れる。

ご飯を入れ炒めたら、お好みソースで味付けして出来上がり。