アボカドと塩豆腐のヘルシーオーロラソース

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Description

アボカドが大好きです。

材料 (2人分)

半丁
小匙1/2
お好み(今回は4個)
★無糖ヨーグルト
大匙2
★ケチャップ
大匙2
★マヨネーズ
大匙1
★はちみつ
小匙1
★無塩素焼きカシューナッツ
お好み(今回は30g)

作り方

  1. 1

    塩豆腐を作る。
    塩を両手の平に広げ、豆腐に塩を馴染ませ、キッチンペーパーで包み、一晩おく。

  2. 2

    一晩置いた1の豆腐を賽の目切り、アボカド、ミニトマトを適当なサイズにカット

  3. 3

    ソースを作る。
    カシューナッツをビニール袋に入れ、包丁の柄などを使って砕き、★印の材料を合わせ混ぜる。

  4. 4

    3の具材に、4のソースをかけて出来上がり

コツ・ポイント

しっかり水切りした豆腐でも美味しく頂けますが、居酒屋で食べた豆腐は、もっとチーズのような風味があったと思い、塩豆腐にしてみました。

このレシピの生い立ち

居酒屋で食べたサラダが美味しくて…再現出来たかな!?
レシピID : 1667571 公開日 : 12/06/03 更新日 : 12/06/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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stara1993
ごちそう様です★今晩もリピ決定です!

初めてのつくれぽです(*^^*)ありがとうございます、感激♪