ほっけのしょうゆバターまいたけソテー♪

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Description

いつものほっけが豪華なメインディッシュに大変身!
香ばしいしょうゆバターにアクセントのレモンでサッパリと♪

材料 (2~3人分)

2枚
1本
塩(ほっけにまぶす)
少量
塩コショウ
適量
●バター(マーガリン可)
適量
●しょうゆ
50cc程度
●砂糖
小さじ1程度
●チューブのにんにく
1㌢程度
レモン汁
少々
適量

作り方

  1. 1

    ☆下ごしらえ☆

    まいたけはほぐして洗っておきます。
    ネギはナナメ切りに。
    ほっけに塩をまぶします。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、まいたけとネギを炒めます。
    塩コショウで軽く味付けしましょう。

  3. 3

    しんなりして少し歯ごたえが残る程度で皿にあげます。
    次に一度フライパンを綺麗にし、油をひいて温めます。

  4. 4

    最初は中火でジュワッと焼いていきましょう!
    焦げ付きそうならここで油を足して下さいね☆

  5. 5

    表面やふちが白っぽくなってきたら弱火にし、蓋をして10分程度蒸し焼きにします。
    火が通ったら火を止めて少し放置♪

  6. 6

    ほっけを皿に移し、まいたけのソテーはほっけの上に盛り付けましょう♪
    次にソースを作っていきます!

  7. 7

    綺麗にしたフライパンに●を入れ、とろ火で軽く煮立たせます。
    味が整ったら仕上げにレモン汁を入れて火を止めて下さい☆

  8. 8

    出来上がったソースをほっけにかけたら、はい完成!

コツ・ポイント

・ソースの味はご家庭の好みで調節して下さい。イメージは“コクのあるしょうゆバター”
・レモンで味が引き締まります。
・まいたけのソテーは薄味に!

このレシピの生い立ち

いつものほっけがマンネリ化したので、頂き物のまいたけと…と作ってみました!
レシピID : 1672006 公開日 : 12/01/13 更新日 : 12/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ポニョ★ほのか
本当に豪華な一品になりました(*μ_μ)♪♪♪

沢山のきのこと魚で栄養満点ですね☆ れぽありがとうです!

初れぽ
写真
☆nanaco☆
レモンがサッパリして美味しかったです

れぽありがとです☆気に入ってくれたら嬉しいです♪