子供も喜ぶ♪いなだのハンバーグの画像

Description

ヘルシーな魚のハンバーグです。

材料 (4人分)

300g
1/2個
40g
おろししょうが
小さじ1
1個
パン粉
1カップ
塩コショウ
少々
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    いなだはおろして身を包丁でたたく。

  2. 2

    写真

    たまねぎはみじん切りにし、人参はすりおろす。

  3. 3

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    ボウルに材料を入れてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    食べやすい大きさの小判型に丸める。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れて焼く。

コツ・ポイント

いなだは出世魚でぶりの小ぶりのもの。ぶりのブロックなどでも!
人参をすりおろして入れると子供にも食べやすいです。
大根おろし、ケチャップ+ソースなどでどうぞ!

このレシピの生い立ち

もうすぐ1歳の娘も食べられるように作ったいなだを使ったハンバーグです。
レシピID : 1675118 公開日 : 12/01/16 更新日 : 12/01/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
2gss
魚肉ハンバーグ初挑戦でしたが美味しくてびっくり!素敵レシピ感謝♥

つくれぽ有難う。魚のハンバーグも美味しいですよね♪