生ビーツのジュリアンサラダの画像

Description

ビタミン・ミネラル・オメガ3&9たっぷりの簡単デトックスサラダ。

材料

中サイズ3個
茎2本
ひとつかみ
パセリ
適量
◆レモンジュース
大匙1
◆オリーブオイル
大匙1~
◆塩・こしょう
適量
お好みでチーズ
適量

作り方

  1. 1

    ビーツは皮を剥き、マンドリンスライサー等で千切りに。

  2. 2

    みじん切りにしたセロリ・砕いたくるみ・パセリをビーツとあわせ、◆で調味する。

  3. 3

    チーズをふりかけて、召し上がれ。

コツ・ポイント

おいしいオリーブオイルをたっぷりね。
フェタチーズやゴートチーズがよく合います。
チーズ抜きでローフード、ヴィーガンフレンドリー。

このレシピの生い立ち

ビーツが生で食べたくて、しゃきしゃきのサラダにしました。
レシピID : 1681256 公開日 : 12/01/22 更新日 : 12/07/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

25 (15人)
写真
うさまる.
セロリの代わりに人参で。胡桃など省略してしまいましたが、シンプルな味付けでいいですね。レシピ感謝♪
写真
大好きKP
初ビーツ。さっぱりでめっちゃめっちゃ美味しかったです。
写真
sachinchan
生ビーツがメインのサラダは初めて!美味しかったです(^^)
写真
White☆Lily
ものすごい鮮やかな色になってびっくり!食卓が華やかになりました♪