ほうれん草のおひたしアレンジの画像

Description

ほうれん草のおひたしをボリュームUP↑栄養UP↑美味しさUP↑させました♪

材料 (2人分)

小房4~5束
4~5個
大さじ1~2
適量
★ポン酢醤油又は柚子ポン酢
適量
★出汁醤油
ほんの数滴
オリーブ油
少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草は硬めに湯がいて冷水に放し3㎝程に切ってしっかり水分を絞っておく

  2. 2

    プチトマトは2~3等分にカットする

  3. 3

    1と2、しらす、鰹節を合わせ★で和える
    味が決まったらオリーブ油を少~し垂らして完成

コツ・ポイント

味付けは、しらすの塩加減でも変わるので味を見ながらお好みの味で決めて下さい
出汁醤油は隠し味程度にほんの数滴で

このレシピの生い立ち

ほうれん草のお浸しが余ったので残り物を合わせて和えたら美味しくなっちゃいました♪
レシピID : 1684308 公開日 : 12/01/24 更新日 : 12/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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トクライ
最後のオリーブ油が効きますね!健康的な野菜おいしくただきました☆

ハイ!健康にも美容にも…です(^^♪ 有難うございました

初れぽ
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tomo010607
和風のおひたしにトマト!意外においしくてびっくりでした♪

彩りも良くなってイイですよね(^^) つくれぽ有り難うです