かじきのパセリパン粉フライの画像

Description

おなじみのフライが、香味野菜を入れれば栄養価あり、存在感のあるメインおかずになれる!ピクルスの代わりに搾菜タルタルソース

材料 (4~5人分)

かじき切り身
3切れ
パン粉
適量
生パセリ
適量
塩・こしょう
少々
適量
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    かじきを3等分に切って、塩・こしょうする。てんぷら粉に水を適量入れ、みじん切りしたパセリを入れ、よく混ぜる。

  2. 2

    写真

    かじきにパセリを入れたてんぷら粉をしっかりとつけ、パン粉を手で押さえながらつける。

  3. 3

    写真

    鍋にサラダ油を入れて、中温に熱し両面こんがりカリッとするまで揚げる。油をきって器に盛り、キャベツとレモンを添える。

  4. 4

    写真

    細かくみじん切りにしたザアサイとマヨネーズを混ぜたザアサイタルタルソースをかける。

コツ・ポイント

生パセリがなくても、乾燥パセリでも良い。ピクルスの代わりにザアサイは、なかなか好評でした!お弁当にも彩りよく良いですよ☆

このレシピの生い立ち

ただ揚げるだけのフライではなく、香味野菜と一緒に食べれたら栄養価も増すのではないかと入れて揚げて見ました!ピクルスの代わりに、ザアサイが冷蔵庫にあったので、タルタルを作りました!これがまたヒット!美味しかった♪
レシピID : 1691654 公開日 : 12/01/31 更新日 : 12/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
KUMI KUMI
パセリの彩りが分かりにくいですが(^_^;)簡単美味しかったです

有り難うございました❗簡単なので、又作って下さいね。