レンジで!ほうれん草の茹で方

ほうれん草を洗ってきれいなビニール袋に向きをそろえて入れます。

５００Wのレンジで１分半くらい加熱します。ほうれん草が柔らかくなっていたらOKです。

ビニール袋にお水を入れて、ほうれん草のアクを抜きます。２~３回お水を入れ替えます。

切干大根との和え物です。

白和えもできます。