朝の免疫力アップドリンク↑蜂蜜バナナ豆乳

朝の免疫力アップドリンク↑蜂蜜バナナ豆乳

Description

野菜とフルーツを毎日摂って免疫力アップ!朝のデトックスタイムに飲みたいドリンクをご紹介します♪

材料 (グラス1杯分)

バナナパウダー
大さじ2
180ml程度
好みの量

作り方

1

先にグラスにパウダーを入れて、お水少々(分量外)か豆乳を少し加えペースト状にするとダマが出来にくいです。

2

パウダー→豆乳→蜂蜜
と加え、よく混ぜて出来上がり!
シェイカーを使うと楽ですね♪

コツ・ポイント

バナナに含まれるカリウム、蜂蜜、豆乳でビタミン・ミネラルを補給できますね。甘味があるので、エネルギーも湧いてくるからランチタイムまで頑張れます☆
傷みやすいバナナも、パウダーにすれば無駄なく手軽に摂れます。

このレシピの生い立ち

免疫力アップに大切にしたい朝のデトックスタイム。
朝食変わりのドリンクにバリエーションを増やしたくて作りました。体にいいものを取り入れましょ♪
レシピID : 1715869 公開日 : 12/02/22 更新日 : 12/02/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/05/25

First tsukurepo mark
写真

勢いで買ったバナナパウダーの使い道が出来て嬉しいです!トロリ旨♪

京風子

長い間掲載できず失礼しました!パウダー濃厚で美味ですね♪