朝の免疫力アップドリンク↑蜂蜜バナナ豆乳
なるみ屋
作り方
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1
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先にグラスにパウダーを入れて、お水少々（分量外）か豆乳を少し加えペースト状にするとダマが出来にくいです。
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2
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パウダー→豆乳→蜂蜜
と加え、よく混ぜて出来上がり！
シェイカーを使うと楽ですね♪
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コツ・ポイント
バナナに含まれるカリウム、蜂蜜、豆乳でビタミン・ミネラルを補給できますね。甘味があるので、エネルギーも湧いてくるからランチタイムまで頑張れます☆
傷みやすいバナナも、パウダーにすれば無駄なく手軽に摂れます。
傷みやすいバナナも、パウダーにすれば無駄なく手軽に摂れます。
このレシピの生い立ち
免疫力アップに大切にしたい朝のデトックスタイム。
朝食変わりのドリンクにバリエーションを増やしたくて作りました。体にいいものを取り入れましょ♪
朝食変わりのドリンクにバリエーションを増やしたくて作りました。体にいいものを取り入れましょ♪
なるみ屋
