激的に簡単 かぼちゃのサラダ
Description
主な材料は かぼちゃだけ！ 簡単な味付けの時に、洋食用にも和食用にも変化させることができます！ あと一品に パンにも合う
カニカマおにぎり
材料
1/8玉（よく売ってる1/4玉を半分に）
マヨネーズ
軽く一絞り （洋食用の時）
パラパラと盛り付け用 （洋食用）
だし醤油 （めんつゆもOK）
小さじ1/2 （和食用の時） （もう少し少なくてもOK）
作り方
-
-
1
-
かぼちゃを種を取り 1/8玉を皮付きのまま水道水を軽く くぐらせる
-
-
-
2
-
レンジ対応のお皿に乗せて ラップをしっかりかける ５００Wで４分間加熱する
-
-
-
3
-
チンしたら熱いのに気をつけて押さえてみて 柔らかければOK まだなら３０秒ずつ再加熱
-
-
-
4
-
ラップが張り付きますが そのままラップを外さず粗熱が取れるまで数分放置
-
-
-
5
-
ラップを外し フォークで押さえるように潰す 皮も柔らかくなってるので 皮ごと 洋食用なら手順６へ 和食用なら手順７へ
-
-
-
6
-
●洋食用なら 熱いうちにマヨネーズを入れ ざっくり混ぜ 冷蔵庫に入れ冷やす
-
-
-
7
-
◯和食用なら だし醤油をかけ しっかり混ぜて冷蔵庫で冷やしてもいいし 温いままでもOK
-
-
-
8
-
洋食用は 冷やしてからの方が美味しいかなぁ あればアーモンドスライス乗せたり チーズを忍ばせてもOK お好みで
-
-
-
9
-
とにかく かぼちゃ本来の味を大切に 味付けは極少量で全然OK 濃い味に慣れないようにしましょうね
-
-
-
10
-
-
-
-
11
-
●●お初の「つくれぽ」ありがとうございます♪感謝感激です
-
-
-
12
-
△△△ありがたいことに レシピをメールでご紹介いただいたようです。 ありがとうございます。△△▲
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
かぼちゃが好きだから
