豆腐でヘルシー!梅グラタン

豆腐でヘルシー!梅グラタン
グラタンに梅干し!?で思いますが、意外に合いますよ。

材料 (1人分)

絹ごし豆腐(水切り不要)
1/2丁
梅干し(包丁で細かくたたく)
3~5個
ミックスチーズ(加熱して溶けるチーズなら何でも)
適量
小ねぎ
少々
ソース
ホワイトソース
150~200g
みそ
小1
マヨネーズ
小1

1

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耐熱皿に、崩した豆腐と梅干しを入れる。

2

ソースの材料を混ぜて、①の上からかける。

3

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上から小ねぎとチーズを散らしてオーブンで焦げ目が付くまで焼く。

4

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※今回使った味噌はこちらです。

コツ・ポイント

混ぜるだけなので、とっても簡単です!

このレシピの生い立ち

ダイエットメニューを考えていて、思いつきました。
レシピID : 1718077 公開日 : 12/02/24 更新日 : 17/04/05

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