イアリア野菜のR−1ソースサラダ
Description
カラフルで楽しいイタリア野菜サラダを超ヘルシーにR−1ヨーグルトソースで食べます。体内の免疫力UPでインフルエンザ予防?
材料
(2人分)
イタリア野菜
お好みで
R−1ヨーグルト
大匙3
粒マスタード
大匙1
盛り合わせ用カラートマト
お好み
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写真は次の野菜です
カラシ菜
1本
ヴァリエガータ・ディ・キオッジャ
2葉
イエローズッキーニ
1/8本
1葉
カステルフランコ
2葉
作り方
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1
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カップにR−1と粒マスタードを入れ混ぜます。
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2
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R−1ソースの出来上がり。
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3
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皿に食べやすい大きさにちぎった野菜とスライスしたズッキーニ、トマトを盛り付けR−1ソースを掛ければ出来上がり。
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4
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『R−1増殖計画』
レシピID :1717561で、簡単に10倍に増やせます。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
カラフルで楽しいイタリア野菜サラダをR−1ソースで食べるヘルシーサラダ。様々なイタリア野菜は『ワトム』で栽培しています。