ボリューム満点!納豆ごはんの画像

Description

手軽に食べれる納豆ごはんに一工夫して、ボリューム満点の“ヘルシー納豆小丼ぶり”に仕上げました。

材料 (一人分)

1膳分
1パック
1個
大さじ1
適量
ごま油
大さじ1/2~1
醤油orめんつゆ
少量

作り方

  1. 1

    納豆は付属の調味料と一緒に混ぜておく。

    ご飯をどんぶりに入れて真ん中を少しくぼませる。

  2. 2

    ご飯のくぼみに卵を割り入れ、納豆、おかか、ごま、ごま油を入れてレンジでラップ無しで1~2分チン。(600w)

  3. 3

    【注意】
    卵はレンジ内で破裂の恐れがあるので黄身に楊枝などで2~3か所の穴開けをオススメします。

  4. 4

    レンジから取り出して、細かくちぎった焼き海苔、醤油(めんつゆ)、ねぎ(あれば)を入れて出来上がり!

コツ・ポイント

よーくかき混ぜて召し上がれ☆

★生卵のレンジ調理においては下記のとおり注意して下さい★
http://cookpad.com/info/faq

このレシピの生い立ち

時間が無い時、作るのが面倒な時。
でも、栄養バランスの良いものが食べたい。
そう思って作りました。
レシピID : 1718997 公開日 : 12/02/25 更新日 : 13/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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龍青空ママ
納豆好きな長男のランチに♪半熟目玉焼きで作りました☆完食です♥

半熟目玉焼き~❤私も次回は半熟にします♪レポ&日記感謝です☺

初れぽ
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sho悠
豪華な納豆ごはんで美味しさもアップ☆ごちそうさまでした!!

そうなんです、とにかく盛りました(笑) 初れぽアリガトです☆