フライパンdeしっかり味の鮭のパン粉焼き

フライパンdeしっかり味の鮭のパン粉焼きの画像

Description

パン粉に下味つけて焼くだけの簡単なメインディッシュです。しっかり味だからソースがなくても大丈夫!ご飯が進みます。

材料 (2人分)

2切れ
★パン粉
1/2カップ
★鶏ガラ(顆粒)
大さじ1
★おろし大蒜
小さじ山盛り1
★乾燥バジル
大さじ1
★オリーヴオイル
大さじ2
オリーヴオイル(焼き用)
適量
ポッカレモン
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鮭の水気をキッチンペーパーで拭きとる。

  2. 2

    写真

    ★をバッドに入れて混ぜる(適当で大丈夫です)

  3. 3

    写真

    バットの中で鮭にパン粉を軽く押しながらつけます。

  4. 4

    写真

    フライパンに、やや多めのオリーヴオイルを入れて鮭の表から焼く。

  5. 5

    写真

    キツネ色になったら、ひっくり返す。

  6. 6

    写真

    皿に盛り、お好みの付け合わせ野菜を添える。

  7. 7

    ポッカレモンを振って食べてください。魚の臭みも消え、さっぱりと食べれます。

コツ・ポイント

バジルの代わりに、パセリやローズマリーを入れても美味しいです。
味はしっかりなのでソースはなくて大丈夫ですが、ソースをかけたい場合はタルタルソースかトマトソースが合います。

このレシピの生い立ち

パン粉に下味をつけて焼いた鶏肉が美味しかったので、鮭で作ってみました。
しっかり味なのでソースがなくても美味しくいただけ、ご飯が進みます!
レシピID : 1719206 公開日 : 12/02/26 更新日 : 12/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (13人)
写真
きえまま
しっかり味で美味しく大好評です♪
写真
みきんこ✿
しょっぱかった…(^_^;)ご飯が進みました!
写真
ぷりんの口笛
Thymian使用☆美味しい!オーブンでも試してみようと思います
写真
mok427
混ぜて付けて焼くだけなので簡単でした(*´︶`*)